Treine de forma segura e saudável

Com o seu empenho, o meu conhecimento e muita motivação, temos a formula perfeita para atingir o seu objetivo.

Atualmente a saúde passa muito pela prevenção, e o exercicio fisico controlado previne a maioria das doenças que mais se evidenciam na população portuguesa.

Não exite deixe-me ajudar e vai ver que é possivel ter uma saúde fisica e mental mais saudável.

O que é um Personal-Trainer?

É um profissional de saúde.

Tem conhecimento para lhe proporcionar um treino apropriado, tendo em atenção todas as suas limitações, patologias e todos os seu objectivos.

Avalia e acompanha a sua evolução, gerindo de forma saudável todos os seus programas de treino.